Kangatraining
Kangatraining ist das ultimative Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.
Kangatraining ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.
Beim Kangatraining müssen Sie nicht warten, bis Ihr Baby schläft oder ruhig ist, bevor Sie mit Ihrem Workout starten können. Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren ist, wenn Ihr Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann.
Kursleitung
Mag. Birgit Leinweber
Diplomierte Aerobic-Trainerin
Ort
Sanatorium St. Leonhard, Schanzelgasse 42, 8010 Graz
Zeit
nächster Kursbeginn im Herbst 2012
jeden Mittwoch 10 bis 11 Uhr
Kosten
8-Wochen-Kurs: € 95,-
5-er Block: € 65,-
Information und Anmeldung
Mag. Birgit Leinweber
Tel. 0650 / 55 33 382
E-Mail: birgit@kangatraining.at
www.kangatraining.at
Folder bestellen
In unserer Geburtenklinik haben schon viele Babys das Licht der Welt erblickt.
Näheres dazu erfahren Sie in der Informationsbroschüre "Geburtenklinik Sanatorium St. Leonhard" oder auf unserer Website.
